Quelle pierre naturelle pour le sommeil ?
Trouver le sommeil peut parfois être compliqué; le stress de la journée qui retombe, les pensées qui tourbillonnent, insomnie… C’est alors que les pierres naturelles peuvent vous venir en aide. Le Palissandre vous propose un petit guide sur quelle pierre choisir pour mieux dormir ?
L’améthyste: pierre du sommeil par excellence
L’améthyste est la pierre de référence quant il en vient aux problèmes du sommeil. Ses vertus anti-stress et calmante vous aideront à calmer les idées qui se bousculent la nuit tombée, et de vous apporter un sentiment de sécurité propice à l’endormissement et au sommeil.
Comment l’utiliser ? Avant de dormir (en regardant une série ou en lisant un livre) serrez une pierre roulée d’améthyste dans votre main. Le moment du coucher venu, placez cette même pierre roulée sous votre oreiller et laissez vous envahir par ses énergies calmantes.
Une autre option: placez une géode d’améthyste sur votre table de chevet, celle-ci irradiera votre chambre de ses énergies et vous laissera dans une atmosphère paisible.
Le quartz rose: pour inviter le calme
Les temps fort de la journée se répètent dans votre tête et vous pensez déjà à la to-do list de demain ? C’est un quartz rose qu’il vous faut ! Cette pierre naturelle vous aidera à calmer les pensées tourbillonnantes qui se bousculent dans votre tête afin de laisser place au calme et à la clarté. Votre esprit est apaisé et prêt à se laisser aller au sommeil.
Comment l’utiliser ? Tout comme l’améthyste, munissez vous d’une pierre roulée de quartz rose et malaxez la dans votre main au moment du coucher. Sentez ses énergies vous envahir et vous calmer.
Une autre option: Le quartz rose est une pierre très douce qui convient parfaitement à l’atmosphère d’une chambre. Placez un bloc de quartz rose dans votre chambre afin de créer une atmosphère calme en continue.
Le lapis lazuli: pour lutter contre les insomnies
Si vous êtes sujets aux insomnies régulièrement, le lapis lazuli est la pierre qu’il vous faut ! Pierre des songes, le lapis-lazuli permet de lutter contre les insomnies et de chasser les cauchemars. Mais surtout, elle aide à se souvenir de ses rêves et à les interpréter. En dormant près d’une lapis-lazuli vous augmentez ainsi vos chances de découvrir le sens caché de vos songes et de décoder les messages de votre inconscient.
Comment l’utiliser ? Quelques heures avant le coucher, placez une pierre roulée de lapis lazuli près de vous (poche, main…) et essayez de visualiser votre nuit (se coucher tôt, pas de coupure, sommeil réparateur…). Laissez ensuite la pierre de lapis lazuli sur votre table de chevet lors du coucher.
Une alternative aux pierres naturelles: un plateau fleur de vie
La fleur de vie est un symbole très utilisé en géométrie sacrée. Elle représente une rosace, illustrant tous les éléments qui composent la terre (ADN, végétaux, minéraux, formules mathématiques…).
Au fil des époques, ce symbol est retrouvé dans de nombreuses civilisations. Léonard de Vinci a notamment étudié sa forme et sa signification. Aujourd’hui, la fleur de vie intrigue toujours autant. Ce symbole est réputé pour son taux de vibration important, ce qui en fait un excellent allié pour harmoniser son lieu de vie et avoir un sommeil réparateur.
Comment l’utiliser ? Il est ainsi conseillé de placer un plateau d’une fleur de vie dans sa chambre pour améliorer la qualité de son sommeil ou lutter contre les insomnies. De plus, la fleur de vie purifie les énergies pour gagner en vitalité et se réveiller en pleine forme !
Les vertus des pierres et des produits mentionnées sont reprises d’ouvrages de référence, de traditions anciennes et modernes, de pratiques locales et lointaines, de retours d’utilisateurs. Les pierres et objets ne sauraient remplacer un avis médical et/ou des médicaments.
